Giúp bạn tái tạo làn da chỉ trong 10 ngày

Làn da có thể được trẻ lại chỉ trong 10 ngày với những bí quyết đơn giản.

Uống nhiều sữa đậu nành

Uống sữa đậu nành có thể giúp chống lại và hồi phục những vùng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đậu nành có thể giúp chống lại và hồi phục những vùng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Một nghiên cứu mới đây, được đăng trên tạp chí của Châu Âu về dinh dưỡng (European Journal of Nutrition), cũng cho rằng các chất trong đậu nành như vitamin và protein giúp tăng cường sự săn chắc cho da chỉ sau 6 tháng sử dụng.

Không ăn đồ nhiều bơ sữa

Bơ sữa là một trong những thực phẩm hàng đầu cần phải tránh xa trong quá trình giải trừ độc tố khỏi cơ thể. Chúng có thể gây ra một loạt rắc rối cho da cũng như hệ tiêu hóa. Ngay cả khi không bị dị ứng với loại thực phẩm này, bạn vẫn nên loại bỏ chúng ra khỏi bữa ăn khi đang áp dụng những biện pháp giải độc cho da.

Nếu bạn thích cho sữa vào cà phê hay ngũ cốc, hãy dùng sữa không đường hoặc sữa vani hạnh nhân thay cho sữa có đường.

Giảm cân thông minh

Các bạn gái thường ước mơ một vóc dáng thon thả, nhẹ nhàng và bắt đầu thực hiện một chế độ giảm cân khắt khe. Những bữa ăn kiêng diễn ra thường xuyên và tập thể dục quá sức khiến làn da xỉn màu và không còn sức sống. Đây là cách bạn đang phá hủy làn da mình đó.

Mặt nạ đu đủ và sữa

Đu đủ giàu chất enzyme (còn gọi là Papian) – một thành phần giúp phái đẹp tẩy tế bào chết rất hiệu quả và làm sáng làn da. Sữa chứa nhiều protein và axit lactic giúp giữ ẩm lỗ chân lông trên da. Khi kết hợp hai thành phần trên có tác dụng loại bỏ các chất bẩn và giữ ẩm cho làn da hiệu quả.

Cách làm: Trộn lẫn hai thành phần đu đủ chín cùng sữa đánh nhuyễn và xoa lên da mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Bạn cũng có thể sử dụng một ít nước chanh hoặc nước ép dứa để bổ sung dinh dưỡng cho làn da hiệu quả hơn.

Theo Phunutoday

• Kéo dài vẻ thanh xuân cho da từ tuổi 20+
• Mẹo chăm sóc đúng cách để làn da châu Á được khoẻ mạnh
• 6 thực phẩm giúp tóc dài đẹp
• Trắng da hiệu quả với dầu gấc làm tại nhà
• Massage giúp khuôn mặt thon gọn
• Bí quyết che nếp nhăn giúp bạn trẻ ra 10 tuổi
• Mẹo giảm cân cho người lười tập thể dục
• Bỏ túi bí quyết trị mụn thịt tại nhà không để lại sẹo
• Làm trắng da cấp tốc để đón năm mới
• Chăm sóc da buổi tối bắt buộc bạn phải nhớ

from WordPress http://ift.tt/1mhHumu
via Daynoimi.net