Các
chuyên
gia
về
thức
uống
duy
nhất
nên
ngừng
uống
nhiều
vì
nó
gây
ra
bọng
mắt
và
quầng
thâm.
Quầng
thâm có
thể
do
nhiều
yếu
tố
gây
ra,
từ
lão
hóa
tự
nhiên
đến
lý
do
di
truyền
đến
chế
độ
ăn
uống
thiếu chất
dinh
dưỡng
thiết
yếu . Hóa
ra,
có
một
số
loại
thực
phẩm
và
đồ
uống
có
thể
làm
cho
sự
xuất
hiện
của
bọng
mắt
trở
nên
tồi
tệ
hơn. Nếu
bạn
có
quầng
thâm
hoặc
bọng
mắt
đáng
chú
ý
và
bạn
đang
tự
hỏi
liệu
mình
có
đang
uống
bất
cứ
thứ
gì
có
thể
khiến
chúng
trở
nên
tồi
tệ
hơn
hay
không,
thì
hãy
đọc
bài
viết
này:
Để
tìm
hiểu
thêm
về
những
loại
đồ
uống
tồi
tệ
nhất
có
thể
dẫn
đến
và
làm
trầm
trọng
thêm
những
vấn
đề
về
sắc
đẹp
này,
Tiến
sĩ
da
liễu Kemunto
Mokaya và Monika
Wasserman,
chia
sẻ
bạn
nên uống
ít
rượu
hơn
để
giảm
quầng
thâm.
Uống
rượu
thường
xuyên
có
thể
dẫn
đến
thâm
quầng
mắt
như
thế
nào
Đồ
uống
có
lượng
cồn
cao
có
thể
gây
hại
cho
cơ
thể
của
bạn
theo
nhiều
cách
nếu
tiêu
thụ
quá
mức
và
vùng
da
dưới
mắt
của
bạn
cũng
không
ngoại
lệ.
Mokaya
giải
thích:
“Rượu
làm
giãn
mạch
máu. Cô
ấy
nói
thêm:
“Khi
các
tĩnh
mạch
quanh
vùng
mắt
giãn
ra,
chúng
sẽ
nổi
rõ
hơn
và
làm
tăng
thêm
độ
tối
của
vùng
da
quanh
mắt.
Wasserman
nói
rằng
rượu
cũng
có
thể
làm
bạn
mất
nước,
điều
này
chắc
chắn
có
thể
làm
vấn
đề
trở
nên
trầm
trọng
hơn. Cô
giải
thích: “Tác
dụng
lợi
tiểu
của
rượu
có
thể
khiến
cơ
thể
mất
nước
dẫn
đến
làn
da
mềm
mại,
nhão
với
các
túi
sẫm
màu
nổi
rõ.
Mokaya
cho
biết
thêm
rằng
do
rượu
cản
trở
giấc
ngủ
(nôn
nao,
buồn
ngủ
ban
ngày,
v.v.),
nó
có
thể
"làm
giảm
chất
lượng
giấc
ngủ
của
bạn"
và
"làm
trầm
trọng
thêm
sự
xuất
hiện
của
quầng
thâm
mắt".
Uống
rượu
có
thể
ảnh
hưởng
đến
chất
lượng
giấc
ngủ
REM
và
giấc
ngủ
phục
hồi.
Điều
này
gây
ra
sự
mệt
mỏi
trong
cơ
thể,
đặc
trưng
bởi
các
quầng
thâm
hoặc
quầng
thâm
dưới
mắt.
Cuối
cùng,
quầng
thâm
dưới
mắt
bạn
sẽ
không
thể
được
khắc
phục
bằng
cách
uống
đồ
uống
có
cồn
và
thậm
chí
có
thể
trở
nên
tồi
tệ
hơn
khi
dùng
chúng. Đối
với
những
người
trên
50
tuổi,
vùng
da
dưới
mắt
của
bạn
rất
mỏng
manh
và
cần các
chất
dinh
dưỡng
quan
trọng như
Vitamin
K
hoặc
Vitamin
C.
Mẹo
để
giảm
sự
xuất
hiện
của
quầng
thâm
Quầng
thâm
dưới
mắt
chắc
chắn
có
thể
là
một
vấn
đề
khó
giải
quyết. Vì
vậy,
ngoài
việc
hạn
chế
uống
rượu,
bạn
có
thể
làm
gì
khác
để giảm
bớt
sự
xuất
hiện
của
chúng ? Mokaya
có
một
số
lời
khuyên
hữu
ích
để
chia
sẻ,
bắt
đầu
với
lời
khuyên
cần
thiết
cho
hầu
hết
các
vấn
đề
liên
quan
đến
da:
uống
nhiều
nước
hơn.
Để
ngăn
ngừa
quầng
thâm
mắt
do
nguyên
nhân
dinh
dưỡng,
hãy
đảm
bảo
chế
độ
ăn
uống
của
bạn
giàu
protein,
sắt,
vitamin
B12,
axit
folic
và
axit
béo
omega-3. Cô
ấy
nhấn
mạnh
"đảm
bảo
bạn
cũng
ngủ
đủ
giấc"
và
luôn
"tránh
các
hành
vi
có
hại
như
hút
thuốc
và
sử
dụng
giường
tắm
nắng."
Nguồn:
https://vietnamdaily.trithuccuocsong.vn/doi-song-24h/loai-do-uong-gay-ra-bong-mat-tham-quang-176...Nguồn:
https://vietnamdaily.trithuccuocsong.vn/doi-song-24h/loai-do-uong-gay-ra-bong-mat-tham-quang-176921.html
3
thành
phần
chống
lão
hóa
phổ
biến
mà
các
bác
sĩ
muốn
bạn
biết
có
thể
thực
sự
nguy
hiểm:
Retinol
và
hơn
thế
nữa.
Theo
An
Vy
(Tri
thức
&
Cuộc
sống)
http://dlvr.it/Sr0L3W
No comments: